Sinais de sono do bebê: o que observar

Quando o bebê fica muito cansado, adormecer pode se tornar mais difícil. Por isso, observar o comportamento costuma ser mais útil do que perseguir um horário exato.

Sinais que podem aparecer

• olhar mais parado ou desviar o rosto;
• redução do interesse por brincadeiras;
• bocejos e movimentos menos coordenados;
• irritação crescente sem outra causa evidente.

O contexto importa

Um sinal isolado não define que o bebê precisa dormir. Fome, desconforto, necessidade de contato e excesso de estímulos podem produzir comportamentos semelhantes. Observe o conjunto e, principalmente, os padrões que se repetem no seu bebê.

Evite transformar sinais em cronômetro

Rotina é uma referência. Nos primeiros meses, mudanças rápidas de desenvolvimento fazem com que o padrão de sono se modifique com frequência.

Conteúdo educativo. Procure avaliação médica quando houver dúvidas sobre saúde, alimentação, respiração, ganho de peso ou desenvolvimento.